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尿酸检测很重要,提防当代新“四高”

2021-11 点击数:

近年来,随着居民生活水平的不断提高,越来越多的人除了腰围见长、体重增加以外,尿酸水平也跟着亮起了红灯。据《2017年中国痛风现状报告白皮书》我国高尿酸血症患者人数已高达1.7亿,高尿酸血症已成为继高xue压、高xue糖、高xue脂“三高”之后的“第四高”。

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尿酸长期偏高要不得

尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物,高尿酸血症常由嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少所导致,是痛风发病的基础。平均而言,每个中国人每年都有1%-3%的几率患上痛风(来源:中华医学会风湿病学分会.2016中国痛风诊疗指南[J].中华内科杂志,055(011):892-899.)。

尿酸长期升高,会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织,使脚趾、脚踝、膝关节等处出现急性剧烈疼痛、又红又肿等现象。如果关节炎反复发作还可能形成痛风石,导致骨质破坏、关节畸形。高尿酸血症还可能并发高xue压、肾病及心血管疾病等。

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重视生活调理及尿酸检测

-管住嘴-

对于尿酸偏高,长期规范地进行包括饮食在内的生活方式管理是非常重要的基础干预,美国风湿病学会、英国卫生质量标准署、中华医学会内分泌学分会,全部建议已有痛风、高尿酸血症的患者,具有代谢性疾病和心血管危险因素者,以及中老年人群,采用低嘌呤饮食。

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-迈开腿-

高尿酸血症/痛风患者常常同时合并超重、肥胖、代谢综合征,除了合理饮食,减少精细加工食品、高脂高糖食物的摄入,管住嘴的同时还要迈开腿,积极控制体重尤为重要。

-重视检测-

按国际标准,高尿酸血症的尿酸水平判定值为:男性> 420 μmol / L,女性 >360 μmol / L。定期自主检测尿酸水平,做好尿酸日常监测,这对于控制尿酸值正常水平,减少痛风、糖尿病、心脑血管等并发症的出现,指导相关医治具有重要意义。

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配合配套试纸使用,用于定量检测手指新鲜毛细xue管全血中的葡萄糖、尿酸、总胆固醇的浓度。

温馨提醒:

日常监测尿酸能帮你合理安排自己的饮食作息,辅助日常尿酸管理,但对于高尿酸血症患者,到了规定的复诊时间仍需去医院复查,因为降尿酸过程中的肝肾功能、血常规、肾脏B超等也需复查,并非只知道了尿酸水平就可以高枕无忧。


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